קטגורית פיצוחים קלויים :

גרעינים לבנים קלויים :

גרעיני דלעת נקראים בלשון עממית "גרעינים לבנים" על שום מראם.
 נהוג לאכלם טבעיים, להוסיפם לסלטים ולעוגות, כקישוט למרקים או לאורז ואפילו לטחינה והכנת ממרחים.